花粉症を緩和する食材



花粉症を緩和する食材

 

花粉症の症状を和らげる効果がある食材にはいろいろなものがあります。ここでは、手に入りやすい食材をご紹介します。

 

 

 

 

 

 

甜茶
シソ
さばのトマト煮
ヨーグルト
お茶